대전보건대 평생교육원, 중장년 맞춤 웰에이징 프로그램 운영

[충청투데이 권혁조 기자] 대전보건대학교 평생교육원은 최근 ‘웰에이징, 행복하게 나이 드는 방법’ 프로그램을 운영했다고 21일 밝혔다.이번 프로그램은 대전시에 주소를 둔 50~64세 중장년층을 대상으로 노화와 삶의 의미에 대한 올바른 이해를 돕고, 심리적 안정과 신체적 건강을 증진할 수 있도록 지원하기 위해 마련했다.교육은 행복한 노화와 죽음에 대한 이해, 마음챙김 및 회복탄력성 향상, 여가와 취미 재발견(원예활동), 관절 건강 및 근력강화를 위한 운동법, 치매 예방 체조 및 신체활동 등 총 6회, 12시간 과정으로 진행했다.특히 ...