“아침마다 1숟갈” 건강 챙기려다 속 쓰렸다…올리브오일의 함정

“아침 공복에 올리브오일 한 숟갈, 정말 몸에 좋을까?”

직장인 김모(39) 씨는 최근 아침마다 올리브오일 한 숟갈을 챙겨 먹기 시작했다. 혈당 관리와 변비에 좋다는 이야기를 듣고서다.

처음엔 별다른 불편이 없었다. 하지만 며칠 뒤부터 아침마다 명치가 쓰리고 신물이 올라왔다. 몸에 좋다는 이야기를 듣고 시작했지만 오히려 속이 불편해졌다. 실제로 위산 ...