한국인 3명 중 1명 ‘영양 불균형’ 우려… 제스프리, ‘꽉 찬 일상, 꽉 찬 영양’ 캠페인 전개

공복에 마시는 커피 한 잔, 편의점 간편식과 배달 음식으로 끼니를 때우는 현대인들의 바쁜 일상이 영양 불균형에 대한 우려를 낳고 있다.

편의성과 효율만을 쫓는 식생활 속에서 정작 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 필수 영양소는 부족하기 쉽고, 특정 영양소나 에너지만 과도하게 섭취하는 불균형한 식습관이 일상화된 탓이다.

이에 프리미엄 키위 브랜드 제스프리(Zespri)가 한국인의 균형 잡힌 영양 섭취에 대한 관심을 높이고 건강한 식습관을 독려하기 위해 신규 브랜드 캠페인 ‘꽉 찬 일상, 꽉 찬 영양’을 전개한다고 밝혔다.

실제로 우리 국민의 영양 섭취 상태를 살펴보면 식습관 개선의 필요성이 드러난다.

질병관리청의 ‘2024 국민건강영양조사’에 따르면 국민 중 16.7%는 영양 섭취 부족, 15.7%는 에너지 과다 섭취 상태로 나타나 영양 불균형에 대한 적극적인 관심이 요구되는 것으로 나타났다.

한국영양학회 정자용 부회장(경희대 식품영양학과 교수)은 “편의 중심의 식생활로 필 ...