다이어트는 쉼 없다…2040 여성 53% “휴가 가도 운동”

본격적인 여름휴가 시즌이 시작된 가운데, 2040 여성 절반 이상이 휴가지에서도 운동할 계획이 있는 것으로 나타났다.

22일 홈트레이닝 플랫폼 콰트를 운영하는 엔라이즈가 자사 20~40대 여성 회원 253명을 대상으로 실시한 ‘여름 휴가 전 운동 계획’에 대한 설문조사에 따르면 전체의 53%는 휴가지에서도 운동 계획이 있다고 답했다.

응답자 10명 중 6명(58.8%)은 ‘여름휴가를 앞두고 평소보다 운동에 더 신경 쓰고 있다’고 했다.

49.7%는 ‘여름휴가가 운동을 시작하거나 꾸준히 하는 동기가 된다’고 밝혔다.

휴가를 위해 계획 중인 운동으로 ‘홈트레이닝(49.3%)’이 절반에 육박했다.특히 과거 휴가를 앞두고 운동량을 늘려본 경험이 있다는 비율은 77.8%에 달했다.

‘휴가 한 달 전(30%)’ 또는 ‘숙소·항공권 예약 직후(11%)’ 처럼 휴가 일정과 운동 시작 시기를 맞추는 경우가 많았다.여름휴가를 앞두고 운동을 결심하게 된 이유 1순위는 ‘체중 감량(26%)’이 차 ...