37kg 산다라박 "평생 소식, 노화 방지에 좋아"…실제 효과는

가수 산다라박이 자신의 몸무게를 37kg로 유지하고 있다며 "평생 소식을 하고 살아왔다"고 말해 화제다.

지난 3일 가수 대성 유튜브 채널 '집대성'에 출연한 산다라박은 소식이 노화 예방에 좋다고 말하며 이같은 사실을 밝혔다.

소식은 과식을 막고 체중 조절에 도움을 줄 수 있다는 점에서 건강한 식습관으로 알려져 있다. 일주일 중 며칠만 주기적으로 열 ...