“‘이곳’ 자주 갔더니 ‘3년 어려졌다”…노화 늦추는 뜻밖의 취미

영화관과 미술관, 공연장 등을 꾸준히 찾는 문화생활이 신체의 생물학적 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

특히 문화예술 활동을 정기적으로 즐긴 사람은 참여 빈도가 낮은 사람보다 평균 생물학적 나이가 약 3년 더 낮은 것으로 나타났다.미국 뉴욕포스트는 지난 20일(현지 시간) 국제학술지 ‘역학 및 지역사회보건 저널(Journal of Epidemiology and Community Health)’에 게재된 일본 도쿄과학연구소 연구진의 연구를 인용해 문화예술 활동이 생물학적 노화를 늦추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 보도했다.연구진은 영국의 장기 고령화 연구인 ‘영국 고령화 종단연구’에 참여한 50세 이상 성인 1899명의 데이터를 분석했다.

혈압과 콜레스테롤, 체질량지수(BMI), 악력, 보행 속도 등 다양한 건강 지표를 종합해 참가자들의 생리학적 나이를 산출한 뒤 문화예술 활동 참여 빈도와 비교했다.

분석 결과 수 개월에 한 번 이상 영화관과 박 ...