CBS News
์ง๋ณด ์ฑํฅ
๊ธฐํ
What to know about creatine
Dr. Cรฉline Gounder breaks down the do's and dont's of creatine supplements.
๐บ๐ธ ๋ฏธ๊ตญ ยท "CREATINE" ยท ์ด 2๊ฑด
ํํฐ ๋ณด๊ธฐํ์ฌ ์ง์
50.0
0 = ๋ถ์ ์ฐ์ธ
50 = ์ค๋ฆฝ
100 = ๊ธ์ ์ฐ์ธ
์ต๊ทผ 7์ผ ๊ธฐ์ค 12,170๊ฑด์ ๋ถ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋ด์ค ์ฌ๋ฆฌ์ง์๋ 50.0(๊ท ํ)์ ๋๋ค. ๊ธ์ 1๊ฑด(0.0%)ยท์ค๋ฆฝ 12,168๊ฑด(100.0%)ยท๋ถ์ 1๊ฑด(0.0%)์ด๋ฉฐ, ์ค๋ฆฝ ๋น์ค์ด ๋๋ ทํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ฑํฅ ์ง์๋ ์ข ํฉ 19.2(์ค๋ ๊ท ํ)์ ๋๋ค.
Dr. Cรฉline Gounder breaks down the do's and dont's of creatine supplements.
Comments