갱년기, 잘 견디는 것보다 '적응'이 중요한 시기

"요즘 들어 이유 없이 자꾸 피곤해요", "잠을 자도 개운하지 않고 중간에 항상 깨요", "검사에서는 이상이 없다는데 예전 같지 않게 여기저기 아파요"

40~50대 여성들이 진료실에서 자주 하는 이야기다. 많은 분들이 이러한 변화를 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 현상이라고 생각하며 참고 지낸다. 하지만 일상생활에 불편을 느낄 정도라면 몸이 새로운 ...