¿Es un mito que la vitamina C ayuda a que te enfermes menos?

La vitamina C es conocida por sus propiedades para reforzar el sistema inmunológico, tal como lo describen los Institutos Nacionales de Salud –NIH– de Estados Unidos. Sin embargo, ¿puede este nutriente prevenir que nos enfermemos? El doctor Andrée Sandoval, médico especializado en nutrición y metabolismo, explica que la vitamina C tiene funciones antioxidantes, participa en […]

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