‘30㎏ 감량’ 데프콘도 체중 증가…금연 중 식욕 잡는 방법은

30㎏ 감량에 성공한 가수 겸 방송인 데프콘(49)이 금연 후 체중이 다시 늘고 있다고 털어놨다. 그는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에서 “지금 금연 중”이라며 “그래서 지금 조금 살이 본의 아니게 올라오고 있다”고 말했다.

금연은 건강을 지키는 가장 확실한 방법이지만, 늘어난 식욕과 체중 증가에 대한 부담 때문에 중도에 포기하는 사람도 적지 ...