Evento gratuito em Campo Grande promove yoga, caminhada e meditação neste domingo

Parque das Nações recebe festival de yoga gratuito neste domingo
Divulgação
Em celebração ao Dia Internacional do Yoga, a terceira edição do Festival de Yoga Vida Saudável 2026 será realizada neste domingo (21), a partir das 7h, no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande. O evento é gratuito e aberto ao público, com atividades para pessoas de todas as idades.
A proposta é incentivar saúde, bem-estar, integração social e qualidade de vida por meio de práticas de yoga, meditação e atividades recreativas ao ar livre.
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Entre as atividades programadas estão caminhada, aula do Protocolo Indiano, práticas de yoga acessível, yoga adaptado para crianças, abraço coletivo e sorteios.
Yoga para toda a família
Um dos destaques será a aula de yoga infantil, voltada para crianças de 3 a 12 anos. A atividade será conduzida de forma lúdica, com posturas, brincadeiras, exercícios de respiração e relaxamento.
Também haverá a prática de yoga acessível, pensada para idosos, pessoas com mobilidade reduzida, usuários de cadeira de rodas e gestantes.
O evento ainda contará com atividades simultâneas em tendas específicas para cada público.
Organização e parcerias
O festival é organizado pela Fundesporte (Fundação de Desporto e Lazer) e pela Setesc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura), em parceria com a Embaixada da Índia, o projeto Yoga para Todos, o Movimento Sadhaka, a SES-MS (Secretaria de Estado de Saúde) e o Tribunal de Contas do Estado de Mato Grosso do Sul.
Segundo o professor de yoga e especialista em respiração consciente Rodrigo Duarte, a prática ajuda na saúde física e emocional.
“O protocolo indiano é uma prática tradicional de yoga, pensada para ser acessível a diferentes idades e níveis de experiência. Quando aprendemos a respirar com mais consciência, passamos a ter mais equilíbrio, clareza e bem-estar no dia a dia”, afirmou.
Ele também destacou o crescimento da prática na capital, com participação cada vez maior de jovens, adultos e idosos.
Yoga na infância e adaptação para todos os corpos
A professora de yoga e diretora da Associação Yoga para Todos, Milena de Barros Fontoura, reforça a importância da prática desde a infância.
Segundo ela, as atividades ajudam no desenvolvimento das crianças de forma leve e divertida, trabalhando corpo e mente ao mesmo tempo.
“O yoga para crianças é feito com brincadeiras, histórias e exercícios de equilíbrio, força e respiração. Isso ajuda a reduzir ansiedade e melhorar o foco”, explicou.
Ela também destacou o yoga adaptado, voltado a pessoas com diferentes limitações físicas.
“O yoga é para todos os corpos. As posturas são adaptadas para que cada pessoa possa participar com segurança e bem-estar”, disse.
Milena ainda ressaltou que a prática ajuda a reduzir ansiedade e melhorar a concentração em um mundo cada vez mais acelerado e conectado.
Inscrições e retirada de kits
Para participar, é necessário fazer inscrição antecipada pela plataforma Kmais.
As camisetas do evento serão entregues no próprio domingo (21), a partir das 6h30, na entrada Guató do Parque das Nações Indígenas, na Rua Ivan Fernandes Pereira.
Programação completa
6h30 – Entrega das camisetas
7h15 – Caminhada
8h15 – Abertura oficial
8h30 às 10h – Aula do Protocolo Indiano
9h às 10h – Yoga acessível (tenda)
9h às 10h – Yoga adaptado para crianças (tenda)
10h – Abraço coletivo
10h30 – Sorteios
11h – Encerramento
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