“65세 되도록 입원한 적 없다”…의사 함익병이 강조한 최고의 건강 습관

“65세가 되도록 병을 갖고 병원을 가거나 입원해 본 적이 없다.”

피부과 전문의 함익병 원장이 자신의 건강 비결로 규칙적인 수면과 운동을 꼽았다.

그는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘함익병’에서 “예전에는 못 먹어서 면역력이 떨어졌다면, 요즘 현대인은 못 자서 면역력이 떨어진다”며 “육체와 정신의 균형을 잡는 규칙적인 생활 습관이 보약이나 백신을 찾아 ...