안동시 생활개선회, "몸은 짱짱·마음은 뿜뿜·뇌는 톡톡!"

생활개선안동시연합회는 지난 16일 안동시농업기술센터 종합교육관에서 생활개선회원과 지역 어르신 등 70여 명이 참석한 가운데 '몸짱짱! 마음뿜뿜! 뇌톡톡! 행복하고 건강한 인생 만들기 교육'을 실시했다.
이번 교육은 웃음과 음악, 신체활동, 치유농업을 접목한 프로그램을 통해 농촌 어르신들의 우울감을 해소하고 치매를 예방하는 한편, 일상생활에 활력을 더하기 위해 마련됐다.
오전에는 '몸짱짱! 뇌톡톡! 건강활력 프로그램'을 주제로 웃음치료와 실버체조, 음악을 활용한 신체활동을 진행했다.
교육생들은 강사의 동작에 맞춰 박수를 치고 몸을 움 - 매일신문 ...