Gripe influenza é contagiosa? Veja como se prevenir

Gripe influenza é contagiosa? Veja como se prevenir
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Gripe influenza é contagiosa? Entenda sobre transmissão, sintomas e quando se preocupar
Se você tem filhos em idade escolar, provavelmente conhece bem a rotina: uma criança chega com tosse na segunda-feira e, até o fim da semana, metade da sala está em casa com febre. Não é coincidência. A gripe é uma das infecções respiratórias agudas mais comuns na humanidade e uma das mais contagiosas por via aérea.
Com o pico do inverno chegando em julho, o momento de se informar e se preparar é agora. Para quem quiser já ter os principais antigripais em casa, a Drogal tem uma seleção completa de medicamentos antigripais disponíveis para compra online ou nas lojas físicas.
Gripe influenza é contagiosa? Sim, e mais do que muita gente imagina
A resposta curta é sim. A resposta completa é: o vírus influenza começa a se espalhar antes mesmo de você saber que está doente.
A gripe pode ser transmitida para outras pessoas antes mesmo que a pessoa perceba que está doente ou enquanto apresenta sintomas. O período de maior contágio ocorre nos três primeiros dias da doença, quando a transmissibilidade é mais alta.
Em adultos saudáveis, a transmissão pode ocorrer desde um dia antes do aparecimento dos sintomas até cinco a sete dias após o início da doença. Em certos grupos, como crianças pequenas e pessoas com o sistema imunológico comprometido, o período de contágio pode ser mais prolongado.
Ou seja: aquele colega que foi trabalhar "sem sentir nada" pode já estar contaminando todo mundo ao redor.
Como o vírus passa de uma pessoa para outra
A transmissão ocorre principalmente de pessoa para pessoa, por meio de secreções respiratórias, as gotículas produzidas e expelidas através da tosse, espirros ou fala de uma pessoa infectada para uma pessoa suscetível. A transmissão por aerossol, partículas muito pequenas que ficam em suspensão no ar, também pode ocorrer com o vírus influenza.
Também há evidências de transmissão pelo modo indireto, por meio do contato com as secreções de outros doentes. Nesse caso, as mãos são o principal veículo, quando uma pessoa toca uma superfície ou objeto contaminado com o vírus influenza e depois toca sua própria boca, nariz ou olhos.
Quanto tempo leva para os sintomas aparecerem
O período de incubação dos vírus influenza é geralmente de 2 dias, variando entre um e quatro. Isso significa que seu filho pode ter pego a gripe numa festa de aniversário no sábado e só começar a mostrar sintomas na segunda ou terça-feira, já tendo contaminado outras pessoas pelo caminho.
Os sintomas mais comuns incluem:
Febre acima de 38°C de início súbito
Dor de cabeça intensa
Dores musculares e no corpo todo
Tosse seca
Dor de garganta
Coriza e congestão nasal
Cansaço e prostração
Em crianças, é comum aparecer também sintomas digestivos, como náusea, vômito e diarreia.
Por que o inverno é a época mais perigosa
Dois fatores contribuem para o aumento de casos no frio: a irritação das vias respiratórias pelo tempo seco e frio, que ficam mais vulneráveis a infecções, e uma característica do vírus influenza que o torna mais transmissível e mais replicável no organismo humano em baixas temperaturas.
Os números de 2026 mostram o tamanho do problema. Os casos de síndrome respiratória aguda grave causados pelo vírus influenza quase dobraram entre janeiro e meados de março, na comparação com o mesmo período de 2025. Nesse mesmo período, mais de 800 pessoas morreram em decorrência de vírus respiratórios no país.
A Organização Pan-Americana de Saúde emitiu um alerta sobre o início da temporada de maior circulação de vírus respiratórios no Hemisfério Sul, com predominância da gripe causada pela variante K do vírus Influenza H3N2, associada a temporadas mais longas de transmissão.
Quem tem mais risco de complicações
A gripe não é igual para todo mundo. Para a maioria dos adultos saudáveis, o quadro se resolve em torno de uma semana. Mas em alguns grupos, o vírus pode evoluir para pneumonia, internação ou situações mais graves.
Os grupos que merecem mais atenção são:
Crianças menores de 5 anos
Idosos acima de 60 anos
Gestantes
Pessoas com doenças crônicas como diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas
Pacientes com imunidade comprometida
Em 2024, o número de mortes por síndrome respiratória aguda grave causada pela influenza aumentou 157% entre os hospitalizados pela doença, e as hospitalizações cresceram 189%. A taxa de letalidade chegou a 21,7%, o que significa um óbito a cada cinco idosos hospitalizados.
O que fazer quando a gripe aparece em casa
Quando um membro da família adoece, algumas medidas ajudam a controlar o contágio e acelerar a melhora:
Isolamento do doente dos demais, principalmente de idosos e bebês
Ventilação constante dos ambientes
Lavar as mãos com frequência, sempre antes de tocar os olhos, nariz e boca
Não compartilhar copos, talheres e objetos pessoais
Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar, de preferência com o cotovelo
Para aliviar os sintomas, mucolíticos e expectorantes podem ajudar com a tosse e a congestão, mas o uso deve ser sempre orientado por um farmacêutico ou médico, já que a indicação varia de acordo com o tipo de tosse e a idade do paciente.
A vacina ainda é a proteção mais indicada
A vacinação anual é uma forma de reduzir o risco de casos graves e óbitos causados pelo vírus influenza. A vacinação segue como uma estratégia de proteção contra a gripe, e ampliar a cobertura vacinal é fundamental para fortalecer a proteção coletiva e reduzir o risco de casos graves e hospitalizações.
A vacina da gripe aplicada no Brasil é atualizada anualmente para oferecer proteção contra os tipos que mais circularam na temporada de inverno do Hemisfério Norte.
Se você ou alguém da família ainda não se vacinou, vale conferir os pontos de vacinação disponíveis na Drogal, que oferecem serviço de imunização nas unidades.
Por que a vacina da gripe tetravalente é importante?
Eliane Messias Rodrigues, farmacêutica responsável Drogal. CRF/SP 43.895 ...