Saiba como diferenciar gripe de resfriado neste inverno

Saiba como diferenciar gripe de resfriado neste inverno
Crédito: Divulgação
Como diferenciar gripe de resfriado: veja as diferenças para não confundir os dois
Com o inverno chegando, qualquer sintoma respiratório vira dúvida: será gripe? Será resfriado? Será outra coisa? E a confusão faz sentido, porque os dois têm sintomas parecidos e aparecem na mesma época do ano. O desafio é que esses vírus compartilham sintomas muito parecidos, tornando difícil distingui-los com precisão apenas com base no quadro clínico.
Mas existem pistas claras que ajudam a separar um do outro, e saber isso muda a forma de agir. Para quem já quer ter o básico em casa antes de precisar, os principais antigripais estão disponíveis na Drogal, tanto online quanto nas unidades físicas.
A diferença mais importante: como os sintomas começam
Essa é a pista número um. O resfriado costuma começar de forma gradual, com irritação na garganta, nariz entupido e espirros frequentes. Afeta principalmente as vias aéreas superiores e raramente causa febre alta ou mal-estar intenso.
A gripe é o oposto. A gripe se instala de forma repentina. É possível acordar bem pela manhã e, no fim do dia, já estar com febre alta, calafrios e uma sensação forte de esgotamento.
Essa velocidade de instalação é o sinal mais confiável. Se você foi ficando mal aos poucos ao longo do dia, provavelmente é resfriado. Se caiu de uma vez, com corpo todo doendo e febre, a chance de ser influenza é alta.
Veja os sintomas de cada infecção.
Gripe (influenza)
Febre acima de 38°C, de início súbito
Dores musculares intensas e generalizadas
Cansaço e prostração que impedem as atividades do dia
Dor de cabeça forte
Tosse seca
Calafrios
Coriza e congestão nasal
Resfriado
Nariz escorrendo e entupido como sintomas principais
Espirros frequentes
Dor de garganta leve a moderada
Tosse branda
Febre rara ou muito baixa quando aparece
Cansaço leve
Um estudo de 2021, publicado na revista Advanced in Clinical and Experimental Medicine, analisou dados de 5.400 pacientes confirmou que sintomas como dores musculares, tosse e dor de cabeça são significativamente mais frequentes e intensos na gripe do que no resfriado.
Outra diferença relevante é o tempo de duração. A gripe dura tipicamente de 1 a 2 semanas, com os sintomas mais intensos nos primeiros dias. O resfriado dura geralmente de 7 a 10 dias, sendo os primeiros três dias os mais incômodos.
Por que os dois aparecem no inverno
Não é o frio em si que causa as doenças, mas o ambiente favorece a transmissão. No inverno, as pessoas ficam mais tempo em ambientes fechados e com menos ventilação, o que facilita a circulação de vírus respiratórios. O vírus da influenza possui grande capacidade de transmissão e geralmente causa epidemias sazonais.
O resfriado, por sua vez, pode ser gerado por diversos vírus, como o Rinovírus e o Adenovírus. São mais de 200 tipos de vírus capazes de causar resfriado, o que também explica por que não existe vacina para ele.
Cada sintoma pede um cuidado diferente
Entender qual doença está em curso ajuda a escolher o tratamento mais adequado e evitar automedicação desnecessária.
Para a gripe, o tratamento de suporte inclui repouso, hidratação e medicamentos para controlar febre e dor. Em grupos de risco, o médico pode avaliar o uso de antivirais, que têm eficácia maior quanto antes são iniciados.
Para o resfriado, o caminho também é repouso e hidratação. O resfriado geralmente melhora sem intervenção médica.
Quando o nariz entupido e a coriza são os sintomas que mais incomodam, dois tipos de produto podem ajudar a aliviar o desconforto. Os descongestionantes nasais reduzem o inchaço da mucosa e facilitam a respiração, mas devem ser usados com moderação, pois o uso prolongado pode causar efeito rebote.
Já os anti-histamínicos e antialérgicos têm indicação mais precisa quando há componente alérgico associado, como rinite, e podem compor fórmulas combinadas com descongestionantes para alívio de coriza e espirros. A orientação do farmacêutico ou médico antes do uso é sempre o caminho mais seguro.
Em ambos os casos: antibióticos não tratam gripe nem resfriado. São doenças virais, e antibióticos agem sobre bactérias. Usar antibiótico sem indicação médica não apenas não resolve como pode trazer efeitos adversos.
Quando procurar um médico
O resfriado raramente exige avaliação médica em adultos saudáveis. A gripe, dependendo do perfil de quem adoece, pode sim precisar de acompanhamento.
Procure atendimento se aparecerem:
Febre acima de 39°C ou que não cede após três dias
Falta de ar ou dificuldade para respirar
Dor no peito
Piora após uma melhora inicial
Qualquer sintoma em crianças menores de 2 anos, idosos, gestantes ou pessoas com doenças crônicas
A gripe pode evoluir para complicações mais graves, como bronquite, sinusite e pneumonia, e pode agravar doenças crônicas já existentes, como asma e diabetes.
Uma dica para o inverno
Você pode evitar a gripe, mesmo que não consiga evitar o resfriado. A vacina da influenza reduz o risco de contrair a doença e, quando ela acontece mesmo assim, tende a deixar o quadro mais leve. O resfriado, por ser causado por centenas de vírus diferentes, ainda não tem vacina disponível.
Veja os sintomas característicos da gripe e do resfriado
Eliane Messias Rodrigues, farmacêutica responsável Drogal. CRF/SP 43.895 ...