여름철 최고의 ‘천연 수분 보충제’ 수박, 달아서 걱정된다면···이렇게 드세요

90% 이상 수분에 미네랄까지, 체내 수분 균형 유지에 도움자외선 노출이 잦은 여름에 좋은 비타민 C까지수박은 수분은 물론 항산화 성분과 비타민, 아미노산까지 갖춘 여름철 대표 과일이다. pexels“수박은 물과 당분뿐이라 영양가는 별로 없지 않을까.”여름이면 흔히 듣는 이야기다.

달콤한 맛 때문에 건강을 걱정하는 사람도 적지 않다.

하지만 전문가들은 수박··· ...