Dormir menos de seis horas afecta al cerebro, alertan

La privación crónica de sueño incide en el deterioro de la función neurológica, alertó Óscar Sánchez Escandón.

El neurólogo subrayó que no se debe dormir menos de seis horas por la noche, porque no se alcanzarán las etapas de sueño profundo, momento en que “el cerebro se limpia a sí mismo”. ...