연휴 맞아 쉬어도 더 피곤하다면··· 숨어 있는 피로 원인부터 찾아보세요[건강 돋보기]

만성피로를 일으키는 원인은 매우 다양하므로 완화와 회복을 위해선 정확한 진단이 필요하다.

게티이미지일이 몰리거나 수면이 부족한 날이 며칠씩 이어질 때 누구나 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

강도 높은 육체노동이나 신체활동을 한 날에도 근골격계를 넘어 신경계까지 피로가 쌓이므로 회복되기까진 시간이 걸립니다.

하지만 충분한 시간 동안 휴식했는데도 피로가 풀리··· ...