더울수록 찾는 맥주·아이스크림…정말 몸을 식혀줄까? [건강팩트체크]

냉장고에서 막 꺼낸 맥주와 차가운 아이스크림.

더위에 지친 몸을 달래주는 오아시스 같은 존재다.맥주와 아이스크림은 정말 몸을 식혀줄까.

아니면 기분 탓일까.결론부터 말하면 입안은 시원해질 수 있지만 몸 전체를 식혀주는 효과는 생각보다 크지 않다.

오히려 경우에 따라서는 체온 조절을 방해할 수도 있다.더운 여름날 차가운 맥주 한 잔을 마시면 온몸이 시원해지는 느낌이 든다.

하지만 이는 주로 입과 목에 있는 온도 수용체가 차가운 자극을 받기 때문이다.실제로 맥주에 들어 있는 알코올은 혈관을 확장하고 이뇨 작용을 촉진한다.

혈관이 확장되면 피부 표면으로 혈류가 증가해 순간적으로 시원한 느낌이 들 수 있다.

문제는 체내 수분 손실도 함께 늘어난다는 점이다.알코올은 소변 배출을 증가시켜 탈수를 유발한다.

더운 날씨에는 땀으로 이미 수분을 많이 잃고 있는데 술까지 마시면 체온 조절 능력이 더욱 떨어질 수 있다.땀은 우리 몸의 ‘천연 에어컨’이다.

땀이 피부에서 증발하면서 열을 ...