Empresária se emociona ao segurar 44 kg que perdeu durante emagrecimento e viraliza: 'Peso da minha filha'

Empresária perde 44 kg, chora ao segurar anilhas em desafio e viraliza
Cansaço, persistência... e superação. Foi a mistura desses sentimentos que levou a empresária Bruna Ferezin, de 37 anos, às lágrimas durante um desafio em que segurou anilhas equivalentes aos 44 kg que perdeu ao longo de cerca de dois anos de emagrecimento, em Praia Grande, no litoral de São Paulo. O vídeo acumula sete milhões de visualizações e milhares de comentários nas redes sociais.
Natural de São Paulo (SP), Bruna contou ao g1 que gravou o vídeo no box de crossfit onde treina desde o início de 2025. Segundo ela, a publicação quase não foi feita porque não imaginava que fosse se emocionar diante das câmeras.
“Tentei segurar o choro. Tentei, tentei, mas não deu. Pensei: 'Quer saber, eu vou postar'. E escrevi uma legenda do meu coração. É importante as pessoas verem o quanto elas podem deixar de carregar [...] É o peso da minha filha”, destacou.
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Bruna contou que iniciou o processo de emagrecimento no começo de 2024, após descobrir que tinha lúpus, artrite reumatoide e tireoidite de Hashimoto, doenças autoimunes que contribuíam para o ganho de peso.
Segundo ela, o diagnóstico surgiu durante uma bateria de exames realizada para uma cirurgia bariátrica, recomendada por um médico. Na época, com 114 kg, decidiu não fazer o procedimento por receio de sofrer um "efeito rebote".
Bruna Ferezin perdeu 44kg durante um processo de emagrecimento de dois anos em Praia Grande, SP
Reprodução
"Já tinha até exame pronto, só faltava marcar a data da cirurgia. Mas entendi que não ia ser a bariátrica que ia me salvar, porque não era simplesmente a perda do peso. Eu precisava de uma vida saudável, de uma vida melhor", acrescentou.
Bruna contou que iniciou um tratamento de suplementação acompanhado pelo médico. Ela perdeu cerca de 20 kg até o início de 2025, mas o emagrecimento estagnou. Foi então que decidiu intensificar a rotina de exercícios e passou a praticar crossfit.
Evolução
Empresária de Praia Grande perde 44 kg, chora ao segurar anilhas em desafio e viraliza.
Arquivo Pessoal
Bruna destacou que, antes de iniciar o processo, era totalmente sedentária. "Eu tentava fazer uma caminhada mais longa e passava mal. Já teve vezes de quase desmaiar no meio da rua, caminhando em frente à praia", contou.
Moradora de Praia Grande (SP) desde 2018, ela afirmou que o estilo de vida no litoral foi uma motivação para mudar a rotina. "Minha vida antes era foco em trabalhar, cuidar da casa e descansar. A ponto de passar o domingo inteiro de folga dormindo", disse.
“Todo mundo corre em São Paulo. A rotina me consumia a ponto de eu não conseguir ter forças pra superá-la. Então, na verdade, aqui [na Baixada Santista] eu senti essa diferença”, destacou.
Mudanças
Bruna contou que, nos últimos meses, chegou aos 70 kg, resultado que inspirou a gravação do vídeo em que segura anilhas equivalentes aos 44 kg perdidos. Segundo ela, a maior transformação foi recuperar a disposição para aproveitar momentos com a filha, hoje com 11 anos.
"Eu chamava ela para dormir comigo porque realmente não tinha ânimo de levantar e fazer alguma coisa [fora de casa]. O que mais mudou é que hoje consigo viver para a minha família, principalmente para a minha filha", afirmou.
Empresária perde 44 kg, chora ao segurar anilhas em desafio e viraliza.
Arquivo Pessoal
Repercussão
Após publicar o vídeo, Bruna contou que recebeu inúmeras mensagens de pessoas que se identificaram com a história. Segundo ela, as postagens sobre atividade física começaram como uma forma de incentivar amigos e pessoas próximas a adotarem hábitos mais saudáveis.
"Eu entendo que a obesidade é uma doença crônica que não tem cura. E eu nunca mais quero voltar para esse patamar. Porque vale muito a pena optar por ter força para carregar peso do que carregar esse peso na minha vida", afirmou.
Bruna, que também é terapeuta naturalista, disse que não esperava a repercussão da publicação, que acabou alcançando pessoas de fora do círculo de amizades dela nas redes sociais. "Eu costumo dizer que sou uma amiga meio tóxica [...] Motivação é igual banho, você tem que tomar todo dia", brincou.
Para ela, o principal recado é mostrar que o emagrecimento aconteceu aos poucos. "As pessoas veem que não é um milagre. Foi um processo desde 2024. Mas vale a pena persistir", finalizou.
Empresária de Praia Grande perde 44 kg, chora ao segurar anilhas em desafio e viraliza.
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