“남편 백도빈, 5개월 만에 20㎏ 감량”…정시아가 공개한 비법

배우 정시아가 남편 백도빈이 5개월 만에 20㎏을 감량한 비법을 공개했다.12일 정시아가 운영하는 유튜브 채널에는 ‘말로만 듣던 정시아 요리 실력 최초 공개, 남편 백집사에게 전수 받은 일본 카레 레시피’라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상 속 정시아는 주방에서 직접 요리를 선보이며 남편 백도빈이 다이어트에 성공한 비결을 공개했다.정시아는 “남편이 소개하지 말라고 그랬는데…”라며 백도빈의 다이어트 비법을 공개했다.

그는 백도빈이 아침마다 아메리카노에 MCT 오일을 넣어 마신다며 운동 전 공복에 섭취하면 에너지 전환이 빨라진다고 설명했다.또한 다이어트 중 탄수화물이 먹고 싶은데, 백도빈이 대처한 방법에 대해서도 언급했다.

정시아에 따르면 백도빈은 햄버거를 배달 주문한 뒤 위아래 빵은 제거하고 패티와 채소 등 속재료만 남긴 채 코코넛 또띠아로 감싸 먹었다.

정시아는 “칼로리가 정말 낮다”며 직접 한 입 맛본 뒤 “종이 같은 식감인데 생각보다 괜찮고 맛있다”고 말했다.이어 정시아는 ...