스트레스, ‘일’로 풀거나 혹은 ‘돌’에 맡기거나? [건강 돋보기]

워리스톤은 스트레스 완화를 위해 손으로 문지르는 돌로, 긴장을 줄이는 보조적 도구로 쓸 수 있다.

위키미디어최근 업무나 학업 등에서 오는 스트레스나 불안·우울 같은 부정적 감정을 완화하기 위해 다양한 도구를 쓰는 모습을 흔히 볼 수 있습니다.

‘워리스톤’(Worry Stone)이라 불리는 매끈한 돌을 손에 쥐고 문지르거나, 말랑말랑한 스트레스볼을 주무르기도··· ...