Diego Suárez, experto en longevidad: «Si después de comer notas el abdomen inflamado, toma esta infusión»

La alimentación es uno de los tres pilares fundamentales para la salud, junto al ejercicio físico y el descanso.

Cada vez más expertos en longevidad dan consejos sobre nutrición y salud digestiva para ayudar a tener una vida mejor y más durarera.Es el caso de Diego Suárez, una voz autorizada para hablar de longevidad y presidente de Coeus, una empresa que ofrece soluciones de salud y para revertir el envejecimiento.El especialista (@diegosuarezretro) ha explicado en sus redes sociales un truco sobre bienestar digestivo.

Se trata de un remedio casero para situaciones en las que tenemos la barriga hinchada.Diego Suárez, experto en longevidad: «Si después de comer notas el abdomen inflamado o una sensación de pesadez, toma esta infusión tradicional»Diego Suárez sostiene que este truco es muy aconsejable para personas que después de comer notan el abdomen inflamado o con una sensación de pesadez: «Si se te inflama la barriga como si estuvieses embarazada de dos meses y no lo estás, esto te soluciona el problema en solo tres días».El experto en longevidad comparte los pasos a seguir para esta infusión tradicional: «Hierve en un litro de agua dos palitos de canela, cinco hojas de laurel y una cucharada de orégano seco.

Déjalo reposar y agrega luego dos litros más de agua.

Por último, cuélalo y llévalo a la nevera».Suárez recomienda tomar esto en ayunas durante tres días para notar los beneficios.

Aunque advierte de que sus efectos pueden variar y lo deja claro: «No sustituye la valoración de un profesional si la hinchazón es frecuente o intensa». ...