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Ejercicios y métodos que ayudan a subir escaleras y conservar la independencia después de los 70 años, según expertos en salud
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ONP 요약
El Ministerio de Salud Pública confirmó dos casos de mpox en un destacamento policial de San Cristóbal. No se ha detectado transmisión comunitaria y el brote se mantiene bajo control.
Especialistas explicaron por qué muchas personas mayores pueden caminar largas distancias, pero tienen dificultades para subir escaleras.
Fortalecer la musculatura y realizar ejercicios específicos puede marcar la diferencia para mantener la autonomía durante el envejecimiento ...
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