스마트폰 없는 3일, 가장 먼저 달라진 시간

"자, 정답은 뭘까요?"

강의 중간, 강사가 조별 점수를 매기기 위한 퀴즈를 냈다. 평소 같으면 책상 위에 자연스럽게 놓인 스마트폰부터 찾았을 것이다. 그럴 수 없었다. 회사 교육 기간 동안 스마트폰 사용이 제한됐기 때문이다. 모두가 고개를 숙인 채 검색하는 대신 머리를 쥐어 짜며 조원들의 얼굴을 바라봤다.

회사에서 2년에 한 번씩 진행하는 3일 동안의 교육에 다녀왔다. 회사에 입사해 받은 두 번째 교육이다. 몸과 마음의 건강을 돌보는 프로그램인데, 핵심은 '디지털 디톡스'다. 원래는 입소할 때 스마트폰을 제출하고 퇴소할 때 돌려받는 방식이었다. 다만 올해부터 규정이 조금 완화돼 객실 안에서는 스마트폰 사용이 가능했다. 그럼에도 나는 교육 시작 전 카카오톡 상태 메시지에 교육 일정을 미리 공지하고, 교육의 취지에 맞게 전원을 꺼두었다.

이제 스마트폰은 선택이 아니라 일상 그 자체다. 2009년 스마트폰 세계에 입문한 뒤, 한시도 화면에서 눈을 떼지 못하는 삶을 살고 있다. 직장인에게 스마트폰은 사실상 생존 도구다. "왜 카톡을 빨리 확인하지 않느냐", "전화를 왜 늦게 받느냐", "메일 봤느냐"는 말은 너무도 익숙하다. 스마트폰이 주는 편리함 덕분에 일 처리는 빨라졌지만, 그만큼 피로와 긴장은 늘어나고, 실시간으로 반응해야 한다는 압박감은 커졌다.

그래서 공식적으로 스마트폰을 사용하지 않아도 되는 교육은, 내게 단순한 연수 이상의 의미를 준다. 2년 전 교육 때 스마트폰 없이 3박 4일을 보낸 경험이 있기에 더 기대가 컸다. 스마트폰의 지배에서 벗어난 채 며칠을 보내면 몸과 마음이 달라진다는 것을 알기 때문이다. 첫 교육 때는 전화기를 켜자마자 쏟아진 메일과 전화, 메시지 등에 당황한 경험을 했기에 사전 준비를 철저히 마치고 이번 교육에 참석했다.

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