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오래 앉아 있다가 허리가 위험해졌다
경향신문
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직장인·노년층에 흔한 통증…허리 디스크·척추관협착증장시간 앉아서 일하는 직장인부터 나이가 들어 점차 척추에 퇴행성 변화가 나타나는 노년층까지, 허리는 통증에 시달리기 쉬운 부위다.
특히 운동 부족과 잘못된 자세처럼 척추에 부담을 늘리는 요인 탓에 젊은 나이에도 허리 건강에 문제를 겪는 경우도 늘고 있다.
허리 통증은 단순한 근육통으로 여기기 쉽지만 방치할 ··· ...
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