Sin báscula: 3 formas científicas y caseras de medir si realmente estás perdiendo grasa

Tres métodos caseros avalados por instituciones mexicanas permiten identificar la reducción de grasa corporal en adultos mexicanos, usando cinta métrica y pliegues cutáneos, para prevenir riesgos metabólicos asociados a sobrepeso y obesidad, según la ENSANUT ...