"임지연 배우는 무슨 향? 아컴 취향"…'키토 다이어트' 재조명

[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 배우 임지연이 한층 슬림해진 근황을 공개하며 눈길을 끌었다. 과거 직접 경험을 밝힌 '키토 다이어트'도 다시 관심을 받고 있다.

9일 임지연의 소속사 아티스트컴퍼니 공식 SNS에는 "지연 배우는 무슨 향이야? 미모가 아컴(아티스트컴퍼) 취향"이라는 글과 함께 영상이 공개됐다.

영상 속 임지연은 긴 생머리와 내추럴한 메이크업으로 청순한 분위기를 자아냈다. 플라워 패턴의 크롭톱과 스커트를 입은 그는 군살 없는 몸매와 잘록한 허리 라인을 드러내 시선을 사로잡았다.

늘씬한 비주얼이 화제를 모으면서 과거 임지연이 언급했던 '키토 다이어트'도 다시 주목받고 있다.

임지연은 과거 SBS 예능 프로그램 '무장해제'에 출연해 키토 다이어트를 시도했던 경험을 공개한 바 있다. 그는 다이어트를 시작한 지 약 열흘 만에 예상보다 체중이 빠르게 줄어 중단했다고 밝혀 화제를 모았다.

키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 크게 줄이고 지방 섭취를 늘려 몸의 에너지원이 포도당 대신 지방이 되도록 유도하는 식단이다. 일반적으로 밥, 빵, 면 등 탄수화물 섭취를 최소화하는 대신 고기, 생선, 달걀, 치즈, 견과류, 아보카도, 올리브오일 등 지방과 단백질이 풍부한 식품을 중심으로 식사하는 방법이다.

임지연이 과거 키토 다이어트를 중단했다고 밝혔음에도 최근 한층 더 슬림해진 모습을 공개하면서, 꾸준한 운동과 식단 관리 등 그의 자기관리 비결에도 관심이 쏠리고 있다.

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