“아침엔 헐렁, 퇴근길엔 꽉”…바지 조이는 아랫배, 살 때문만은 아닌 4가지 이유

“아침엔 헐렁, 퇴근길엔 꽉?”

아침 출근 전 거울 앞에서는 분명 납작했다. 그런데 퇴근길 지하철 좌석에 앉는 순간 바지 허리가 팽팽하게 조여온다. 살이 쪘나 싶어 저녁을 굶거나 복근 운동부터 시작하지만, 자고 일어나면 배는 다시 들어가 있다.

하루 사이 달라지는 배가 모두 체지방 때문은 아니다. 하루 동안 먹고 마신 음식과 장 속 가스·대변, 앉는 ...