José Sacristán, 88 años: «Desayuno un yogur de frutas y un vaso de agua. Nada más. El secreto es tomar ajos de mi pueblo»

A sus 88 años, José Sacristán aún sigue ejerciendo su gran pasión: interpretar.

En esas está con 'El hijo de la cómica', una adaptación dirigida e protagonizada por él como tributo a su amigo Fernando Fernán Gómez.

Se encuentra de gira por los teatros del país.Seguir trabajando y viajando a esa edad no es algo habitual.

En una época en la que se persigue la longevidad y la salud infinita, muchos se preguntan cuáles son los hábitos y rutinas de este icónico actor para mantenerse con energía.Sin embargo, Sacristán no sigue una rutina establecida ni ha obedecido uno de los pilares fundamentales para los expertos, como es el hacer deporte con mucha frecuencia.José Sacristán, 88 años, no ha pisado un gimnasioEl actor confesó en 'El Hormiguero' que no ha estado nunca en un gimnasio, salvo en algún rodaje. «Nunca he practicado deporte pero me he cuidado y no he cometido excesos», apunta.Y es que esa ha sido una de las claves de su buena salud.

No cometer demasiados excesos.

Hace años que dejó de fumar, quizás uno de los peores hábitos que ha tenido.

Ahora habla del tabaco como una «estupidez» y una «sandez mental».

Eso sí, añade que «el mayor alucinógeno» que ha ingerido ha sido el orujo.Más sorprendente en su alimentación.

Su desayuno se basa en un yogur de frutas y un vaso de agua. «Nada más».

Aunque su secreto está en «los ajos» de Chinchón, su pueblo natal. «Son mano de santo», reconoce.Otra parte fundamental de su vida es el descanso.

José Sacristán reconoce que cuando puede duerme hasta 10 horas seguidas.

Las que el cuerpo le pida.

De hecho, este es en parte uno de los motivos por los que ha dejado el cine. «Se necesita un tiempo del que no dispongo.

No quiero madrugar más», explicó en 'La Revuelta'.

Por eso sigue en el teatro, un oficio que no le exige levantarse temprano y le aporta más flexibilidad.«Mientras la madre naturaleza me siga dando cuerda seguiré jugando a este maravilloso oficio», señaló en una entrevista a 'Desde mi butaca'.

Así que ahí sigue, jugando en los teatros de España sin importar el paso del tiempo. ...