El cambio físico de Plex: el influencer luce más fuerte y musculoso que nunca

Plex es uno de los influencers más famosos del país.

Ya lo era entre las generaciones jóvenes más apegadas a las redes sociales y a YouTube, pero en los últimos tiempos, su relación amorosa con la cantante Aitana ha expandido la fama del joven de 23 años natural de Toro, que ha sido uno de los nombres estelares del cartel de La Velada del Año VI , el evento de boxeo y música que organiza Ibai Llanos.

Plex ha participado por segunda vez, y lo ha hecho con una imagen física muy cambiada, especialmente respecto al de la primera velada, en 2024.

Ha pasado de lucir una figura espigada y delgada a un cuerpo musculoso, más fuerte que nunca.

Hace aproximadamente tres años que Plex, entonces un adolescente de apenas 20 años, tomó la decisión de participar por primera vez en La Velada del Año.

Con sus casi 2 metros de altura, el joven, que ahora viaja en jet privado con Aitana , su pareja, y conduce un Lamborghini Uros tuneado a lo Rayo McQueen, el personaje de Cars, y un espectacular Porsche 911 GT3 RS , se esforzó en la preparación previa de aquel evento para ganar fuerza y capacidad cardiopulmonar.El cambio físico fue evidente.

Plex, que ganó a El Mariana en tres asaltos, recurrió a herramientas que utilizan deportistas profesionales como la cámara hiperbárica , donde se respira un porcentaje mucho menor de oxígeno que en condiciones normales.

Este elemento utilizado por ciclistas, atletas y otros muchos deportistas —por ejemplo, ayuda a simular condiciones competitivas en altura— ayuda a mejorar la resistencia para grandes esfuerzos físicos.

Además, Plex también utilizó los baños en hielo , otra costumbre muy extendida entre deportistas y profesionales del deporte.

Los utiliza a menudo, por ejemplo, Cristiano Ronaldo , y también estrellas del cine que dependen de su cuerpo, como los actores Orlando Bloom y Chris Hemsworth.

Aprovechando su participación en La Velada de 2024, Plex también cambió los hábitos alimentarios e introdujo el deporte en su rutina cotidiana, tanto el boxeo como el trabajo de fuerza en el gimnasio. «El deporte ha cambiado mi vida [...] Descubrí que te hace estar más feliz y mejor contigo mismo, tener mejor humor, más energía… Es algo que le recomiendo a todo el mundo, al nivel que puedan, sin presiones«, reconocía él mismo sobre lo que supuso aquel cambio en una entrevista reciente con Men's Health.

El segundo cambio físico de PlexEl cambio de hábitos de Plex a partir de su primer combate en el evento de Ibai Llanos se ha hecho evidente en la evolución de su imagen física desde entonces.

No ha vuelto a su peso anterior, sino que ha seguido cogiendo tono muscular.

Ahora, dos años después, y con La Velada de nuevo como reto, el influencer ha dado su segundo gran salto físico: luce más fuerte y definido que nunca .

Detrás de este cambio hay mucho trabajo físico en el gimnasio y en el ring de boxeo, al que se sube a diario.

Plex lleva meses trabajando con el equipo de The Boxer Club tanto el entrenamiento como la dieta. «Entreno todos los días, y algunos hasta doblo el entrenamiento, y vamos variando los ejercicios: algunos días nos enfocamos en resistencia, otros en coordinación y en técnica, otros en sparring, musculación o cardio…», cuenta Plex en la citada entrevista.

En las redes sociales de su gimnasio, que se ha encargado de la preparación de otros influencers que también han participado en La Velada VI, se aprecia el nivel de exigencia de los entrenamientos a los que se ha sometido Plex para conseguir un cuerpo tan definido y musculado.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Los principales errores de entrenamiento que no te permiten conseguir tus objetivos«Venir aquí todos los días es muy duro, y hay gente que lleva viniendo años y años», dice Plex en una entrevista publicada por The Boxer Club, el gimnasio en el que ha cimentado, a base de trabajo diario complementado con una dieta adecuada a sus objetivos, el evidente cambio físico del que ha presumido tanto en el pesaje previo como en el combate con el influencer salvadoreño Fernanfloo, el cual ganó con facilidad en La Velada. ...