“하루 9시간 안에만 먹으면 치매 늦추는 데 도움”

英연구팀, 50~79세 여성 대상 ‘9시간vs12시간’ 섭취제한 실험 “일상정보 기억에 도움될 가능성”하루 중 음식을 먹는 시간을 9시간 이내로 제한하고 잠들기 4시간 전부터 금.. ...