“눈에 좋다길래 매일 먹었는데”…겹쳐 먹으면 간 해칠 수 있는 영양제 성분 4개

“눈에 좋다길래 매일 먹었는데…”

아침 식사 뒤 종합비타민과 눈 건강 제품, 다이어트 보조제를 한꺼번에 챙겨 먹는 사람이 적지 않다.

제품은 달라도 성분은 겹칠 수 있다. 눈 건강 제품과 종합비타민에 비타민A가 함께 들어 있거나, 여러 체중조절 제품에 녹차추출물과 가르시니아가 중복으로 포함되는 식이다.

알약 개수만으로는 하루에 얼마나 섭취하는지 ...