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Atividade física: 5 benefícios do yoga e da dança para a saúde
CartaCapital
A atividade física é considerada um dos principais fatores de proteção para a saúde.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar entre 150 e 300 minutos semanais de atividade física moderada, ou entre 75 e 150 minutos de atividade intensa, além de […] ...
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