밥 먹고 커피 대신 뭔가 마셔야겠다면?…소화에 도움이 되는 음료는

생강차는 메스꺼움과 소화불량 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. pexels식사를 마치면 습관처럼 커피를 찾거나 달콤한 음료를 마시는 사람이 적지 않다.

하지만 식후에 무엇을 마시느냐에 따라 속이 더부룩해질 수도, 한결 편안해질 수도 있다.

평 소화가 잘되지 않는다면 식후 음료도 가려 마셔야 한다.

탄산음료는 복부팽만과 트림을 유발할 수 있고, 당분이··· ...