„Wer mit zwei bis drei Mahlzeiten am Tag auskommt, schützt die Leber vor Fettablagerungen“

Bei hohen Temperaturen passt der Körper seinen Stoffwechsel an – das hat Folgen für die Verdauung.

Ernährungswissenschaftler David Fäh erklärt, welche Lebensmittel den Körper jetzt besonders belasten und was an heißen Tagen das Nervensystem beruhigt. ...