한숨 쉬면 집중력 올라갈까…연구진이 내놓은 뜻밖의 결론

[디지털투데이 AI리포터] 한숨이 흐트러진 호흡 패턴을 다시 조절하는 데 관여할 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다.

다만 실제 주의력이나 과제 수행 능력을 높이는 효과는 이번 실험에서 확인되지 않았다.29일(현지시간) 온라인 매체 기가진에 따르면, 아일랜드 트리니티 칼리지 더블린 연구팀은 한숨 전후의 호흡, 동공, 주의 상태 변화를 분석했다.

이번 연구에서 한숨은 실망이나 체념의 표현뿐 아니라 평소보다 더 크게 숨을 들이마시는 자연스러운 깊은 호흡도 포함했다.연구팀은 기존의 지속적 주의 과제 2건을 활용했다.

첫 번째 시각 과제에 ...