무주군, 맘 편한 힐링 요가 교실 운영

무주군은 임신과 출산, 육아기 여성들의 심신 안정과 건강 증진을 도모하기 위해 ‘맘(Mom) 편한 힐링 요가 교실’을 운영한다고 밝혔다.다음달 19일까지 무주군보건의료원 별관 3층 대회의실에서 매주 월·수요일 주 2회, 총 8회 과정으로 진행하며, 무주군에 거주하는 임신 16주 이상 임신부와 수유부, 미취학 자녀를 양육 중인 여성 등 20여 명을 대상으로 한다.여성 요가 전문 강사가 지도하는 이번 교육은 임신·출산·육아기 여성의 신체 특성을 고려해 맞춤형으로 진행된다.

무주군에 따르면 유연성과 근력 강화, 척추·골반 교정, 바른 자 ...