Sueño fijo, recuperación activa y doble sesión diaria: la fórmula de Cristiano Ronaldo para permanecer en la élite del fútbol mundial

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Iván Perujo, expreparador físico del portugués, aseguró que no negocia ningún aspecto de su preparación; expertos en acondicionamiento identificaron cuáles de esos hábitos cualquier persona puede incorporar a su rutina cotidiana ...

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