[횡설수설/신광영]‘건강수명 재테크’

100세 시대라지만 늘어난 건 ‘수명’이지 ‘건강’이 아니다.

한국인의 기대 수명은 83.7세로 높아졌지만 건강하게 사는 기간은 72년에 머물러 있다.

평균적으로 72세 이후부턴 11년 이상 병치레를 하다 생을 마감한다는 뜻이다.

게다가 계속 늘어나는 기대 수명과 달리, 건강 수명은 제자리걸음이어서 둘의 격차가 벌어지는 추세다.

몸은 골골하는데 노후만 길어지는 장수는 마냥 축복으로만 보기 어렵다. ▷건강한 몸으로 오래 사는 게 화두가 되면서 최근 주목받는 용어가 ‘롱제비티(longevity)’다.

무작정 장수하기보단 건강하게 오래 사는 삶을 뜻한다.

‘저속노화’나 ‘항노화’와도 비슷한 말이다.

불로초를 찾거나 소년의 피를 마시는 등 미신에 가까운 고대 황제들의 회춘 요법과는 다르다.

운동과 식단, 수면처럼 의학적으로 검증되고 누구나 할 수 있는 건강 관리를 조기에 시작하면 황혼기에 활력 있는 삶을 연장할 수 있다는 것이다. ▷고령화가 전 세계적 현상이다 보니 ‘롱제비티’는 산업적 ...